Diário da mudança: que comecem os trabalhos!
Um dia de atraso não tem problema, né? Só atrasei porque esqueci a câmera em casa ontem, mas tô firme e forte na mudança desde sábado. Então vamos lá:
Peso
Precisava tanto da minha câmera porque faço questão de colocar em prática a tática da foto mensal. Escolhi a calça que fica mais justa em mim (e que, na verdade, eu só uso quando não tenho mais nada no guardarroupa e tenho alguma bata para colocar junto) e uma camiseta clara, pra mostrar bem a banha da barriga que essa calça ajuda a ficar bem mais óbvia. A camiseta fica boa com qualquer outra calça ou saia que tenho. Olha aí pq odeio essa calça! haha. Tirando a foto, vejo como eu poderia sair de casa se eu não tivesse senso do ridículo e como vai ser minha evolução ao longo dos meses. Acho que vai ser um bom termômetro, né? Além de ser um jeito de eu me expor tanto mostrando essas fotos barangas que vou me sentir na obrigação de manter o regime. Hahaha.
Uma coisa que tive que fazer: modifiquei minha meta geral. Achei que estava 20kg acima do meu peso dos sonhos, mas estou 23kg. Então aumentei esses três quilos lá nas metas iniciais.
Comecei o regime, pra valer, no sábado. Estou fazendo uma dieta de pontos, dada pelo site Dieta e Saúde. Baixei o aplicativo deles para o iPhone e tô adorando. Me peso, atualizo o peso todo dia e acompanho direitinho quanto já perdi. Resolvi começar sozinha, por essa dieta, porque assim posso ir me reeducando. Como o que eu quiser, desde que não ultrapasse meu limite de pontos. Tem dado bastante certo.
Resultado: mesmo com formatura e churrasco de família no final de semana, até agora eliminei 1,5kg. Tudo bem que acabei tomando um ou outro gole de Coca-Cola (gente, cadê água toda hora na mesa em festas? Poxa!) e comi uma fatia micro de quindim. Mesmo assim, achei ótimo, já que comecei o regime no sábado e ainda estamos na terça-feira. Tô começando bem. Olha que beleza começar essa tag já com a barrinha fora do zero:
Meta para esse mês: eliminar mais 3kg.
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Guarda-roupa
Ainda não montaram meu closet no apartamento, então estou esperando isso acontecer para trazer tudo o que está na casa dos meus pais. Aí sim que a mudança vai começar.
Meta para esse mês: eliminar, sem dó, todas as roupas que estão muito gastas, com furinhos ou coisa do tipo. Mesmo que eu adore a bicha.
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Saúde
Em agosto fui à dermatologista, pedir ajuda com vários probleminhas que tenho há anos e que nunca cuidei. Também aproveitei que o Henrique tinha que ir ao oftalmo e refiz meu exame de vista.
Resultado: estou seguindo direitinho tudo o que ela pediu, comprei todos os cremes e o remédio. Agora só falta mandar manipular uma das fórmulas que ela me passou.
Meta para esse mês: ir ao endocrinologista. Como odeio médico, acho que um por mês já tá bom.
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Engordando o cofre
Sabe aquela coisa de quando você vai começar uma dieta e se entope de doce um dia antes pra fazer uma despedida? Então, infelizmente fiz isso com o corte de gastos. Na quinta-feira não aguentei e me dei um sapato que, mesmo lindo e maravilhoso, eu realmente não precisava. Me arrependi bastante, mas fazer o quê. A parte boa: desde sábado não gastei R$1 além do necessário.
Em setembro comecei a usar direitinho o aplicativo Money Care pro celular e olha, fiquei meio pasma com o destino do meu dinheiro:
Boa parte ir para o apartamento não me impressionou muito, mas e esse cartão de crédito que tá comendo muito do salário? Não pode, fio. Tudo bem que nele uns 80% também são coisas pro apartamento, mas mesmo assim.
Meta para esse mês: não fazer nenhuma compra no cartão de crédito. NENHUMA, mesmo sem parcelar.
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Vilão
Todo mês vou escolher um vilão. Alguma coisa que me fez sair da linha ou que me incomodou muito. O desse mês é o amigo que me fez ir à dermatologista em agosto e começar o regime agora: meu querido braço de nonna italiana.
Além de enorme, ele tá cheio de pintinhas vermelhas. Segundo a médica, é coisa hereditária e que nunca vai sair. Tô passando o hidratante que ela recomendou e já diminuí a temperatura do banho… deu uma melhorada, mas não sumiu nada. Tô pensando sériamente em procurar outro médico. Como assim vou ficar eternamente com esse braço manchado? Pô!
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Resultado geral
É começo ainda, né? Então nem tem resultado. Hahaha. Ah não, tem sim! Emagreci 1,5kg, né? Então:
$$ ganho na perda de peso: R$30.












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31 comentários | Adicione o seu
Sempre vem aqui e já comentou 51 vezes. ;)
Oct 07, 2011 @ 01:02 {}
carô, nem tenho como dizer como esse post foi uma coisa linda nesse fim de dia!
era pra eu estar dormindo, mas tô aqui tentando ter alguma vida, um incentivo… você me deu o que eu precisava.
um beijo e obrigada! e valeu pelas dicas de app! eu tinha baixado o da “boa forma” que a juli falou (tava mais cedo no blog dela) e agora vou pegar esse teu porque sou a louca dos apps. e curti esse tb do dindim… preciso tomar vergonha na cara e controlar mais os gastos, sem dúvida!
um beijo!
Já comentou 2 vezes. Eba!
Oct 08, 2011 @ 14:35 {}
Ei. Não posso dizer nada sobre dinheiro, porque sou descontrolada. Mas, quanto a peso, sou fã confessa da Gillian McKieth. Sugiro que compre o livro e siga a dieta dela. Vale a pena. Sem grandes sacrifícios, sem fome e sem ter que contar pontos – o que dá uma preguiça… – eu emagreci 10 kg em dois meses. E de forma supersaudável! Tem o livro dela – Você é o que você come – na Livraria Cultura e vale o investimento!!
Abraço e boa sorte!
Administrador/a do blog.
Oct 10, 2011 @ 12:32 {}
vou procurar mais a respeito dela, Pi!
Já comentou 4 vezes. Eba!
Oct 10, 2011 @ 11:26 {}
Carol, tô adorando esse diário de mudança! Não desista! E continue escrevendo aqui sempre! Dou a maior força!
Sempre vem aqui e já comentou 69 vezes. ;)
Oct 16, 2011 @ 11:37 {}
Ahn voltei pra pegar o link de money care e baixar no app semana passada. Tks pela dica e por me mostrar o terrível mundo das pessoas que tem consciencia dos seus gastos ahahahah Bjos